Müde, erschöpft und ausgebrannt? Aber gleichzeitig auch unruhig und kribbelig?
Das Gefühl ständig unter Strom zu stehen kennt jeder. Dauerstess, nicht mehr abschalten können, dann kann das erhebliche Folgen für die Gesundheit haben. Dank ihrer adaptogenen Wirkung gewinnen manche pflanzlichen Kräuter/Extrakte/Wurzeln gerade bei Stress an Bedeutung. Aber auch Aminosäuren und Vitamine sind beim Umgang mit Stress sehr wichtig.
Schisandra, gilt in der chinesischen Medizin als wirksames Naturprodukt bei Stress. Ashwagandha, eine ayurvedische Pflanze, freut sich wegen der beruhigenden und kräftigenden Wirkung immer mehr an Anerkennung. Maca zählt zu den Adaptogenen die auf natürliche Weise helfen Stress zu reduzieren
L-Arginin, dadurch können wir mit Stress besser umgehen, L-Ornithin positiv für Stress und Schlaf, L-Carnitin, Coenzym Q10, OPC schützen Zellen vor oxidativem Stress
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